Un bilan de mon humanité
Une nouvelle année s’amorce. Un nouveau cycle débute. Un nouveau voyage de notre belle planète autour de son soleil s’entreprend où elle nous emmène dans son odyssée, nous les êtres humains qui l’habitons.
En cette période charnière, à l’aube de cette nouvelle page qui s’ouvre et avant même de savoir quelle couleur, quelle énergie, quelle saveur, quelle qualité nous avons envie de projeter dans ce qui va s’écrire dans les prochaines heures, les prochains jours, les prochains mois, je vous invite à faire un bilan de l’année qui vient de s’achever. Il y a différentes manières de faire un bilan et ce qui m’est apparu juste au moment où je me pose pour écrire, c’est de placer ce questionnement sur notre humanité. A l’ère de l’IA, cela me semble crucial. Quel être humain ai-je été l’année dernière ? Et quel être humain ai-je envie d’être dès aujourd’hui, aux premiers jours de cette nouvelle année 1 ?
Comment ai-je été cette année ?
Comment ai-je été présent·e à moi, à l’autre, au monde ?
Comment ai-je été vivant·e ?
Comment ai-je été authentique ?
Comment ai-je été vulnérable ?
Comment ai-je été en lien ?
Comment ai-je été touché·e ?
Comment ai-je été soutenant·e ?
Comment ai-je pris soin de moi ?
Comment ai-je été vrai·e dans mes relations ?
Comment ai-je fait avec mes zones d’ombre ?
Comment ai-je honoré mes désirs ?
Comment ai-je entendu mes craintes ?
Comment ai-je respecté mes besoins ?
Comment ai-je posé mes limites ?
Comment ai-je accueilli les limites de l’autre ?
Comment ai-je été sage ?
Comment ai-je été fou·folle ?
Comment ai-je douté ?
Comment me suis-je affirmé·e ?
Comment ai-je écouté ?
Comment me suis-je exprimé·e ?
Comment ai-je été en colère ?
Comment ai-je été terrifié·e ?
Comment ai-je été effondré·e ?
Comment ai-je été exalté·e ?
Comment ai-je souffert ?
Comment ai-je traversé les difficultés ?
Comment ai-je fait mes deuils ?
Comment ai-je été imparfait·e ?
Comment ai-je rêvé ?
Comment ai-je regardé les étoiles ?
Comment ai-je enchanté mon quotidien ?
Comment ai-je créé ?
Comment ai-je été libre ?
Comment ai-je été jugeant·e ?
Comment me suis-je raconté des histoires ?
Comment me suis-je laissé·e enfermer par mes croyances et mes injonctions ?
Comment ai-je été acteur·actrice de ma vie ?
Comment ai-je communié avec la nature ?
Comment a-je préservé la Terre ?
Et comment ai-je continué à m’émerveiller ?
« Connais-toi toi-même… »
Quel est mon regard sur ma vie et la personne que je suis et comment ai-je envie de poursuivre ma route maintenant ? J’en reviens toujours à cette phrase qui fonde à la fois ma propre démarche personnelle et ma vision du travail sur soi et de la thérapie : « connais-toi toi-même… ». Et si pour 2026 nous nous engagions à faire cet effort de nous connaître encore davantage pour être encore plus nous-même, un être humain unique, singulier et en évolution, pris dans des paradoxes, des failles et des croyances, et vivant dans un contexte social trouble et fou, qui tient sa propre petite lanterne pour éclairer chacun de ses propres pas sur son propre chemin et revenir au centre de sa propre vie pour s’engager dans ce qui est le plus vivant pour lui.
Je nous souhaite une année éclairante, émerveillante et enchanteresse !
Carlotta
(Edito de la newsletter de janvier 26)
Crédit photo Aristal
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