Un jeudi soir par mois rien que pour vous !

Participer à un groupe de thérapie, c’est s’offrir un espace rare où l’on peut se rencontrer autrement. Dans la continuité d’un même groupe engagé sur l’année, chacun est invité à déposer ce qui le traverse, à explorer ses façons d’entrer en relation et à s’ouvrir à de nouvelles expériences.

Dans cet espace, la parole a toute sa place, mais elle n’est pas seule. Nous vivons des mises en jeu, des explorations en duo ou en trio, des propositions créatives et corporelles, des moments d’intimité partagée. Peu à peu, la confiance s’installe, l’intimité se tisse, et chacun découvre la force du groupe comme miroir vivant.

Ce chemin, mois après mois, permet de développer une conscience plus fine de soi, d’oser être vu et entendu tel que l’on est, et de goûter au soutien d’un collectif bienveillant. Le cadre sécurisant et la régularité des rencontres offrent un terreau solide où peuvent naître des émergences, des compréhensions nouvelles et une plus grande liberté intérieure.

Un rendez-vous avec soi, avec les autres, et avec la vie qui se déploie dans le lien.

En savoir plus sur ce qu’est un groupe de thérapie

Voici quels thèmes que nous aborderons comme tels ou de manière transverse :

L’estime de soi

• Mes besoins et comment je prends soin de moi
• Mes ressources oubliées
• L’exigence et la douceur
• Mes différents masques
• Légitimité et sentiment d’imposture
• Mes saisons intérieures
• Mes parts oubliées
• Le vivant en moi et le désir
• La confiance en moi
• Les loyautés invisibles
• Le contrôle et le lâcher prise
• Le droit au plaisir

La relation

• L’intimité
• La sécurité dans le lien
• L’attachement
• L’autonomie dans la relation
• De l’attente à la demande
• Se positionner dans la relation et la peur du conflit
• Prendre sa place dans le lien
• La peur du conflit
• Poser des limites
• Le désir dans la relation

Les émotions

• La présence à ses ressentis
• Les émotions autorisées et interdites
• La colère
• La tristesse, la nostalgie et les deuils
• La honte
• La culpabilité
• La régulation
• La jalousie
• La vulnérabilité

Autres thèmes

• L’identité
• L’appartenance
• La sécurité intérieure
• Le corps comme lieu de mémoire
• Les héritages invisibles
• La sécurité intérieure

Carlotta Munier – Aix en Provence

Gestalt-thérapie – Sexothérapie – Thérapie de couple – Constellations Familiales et Systémiques

EMDR – Supervision – Formation