Sommes-nous impuissants ?
Le printemps est bien là, la Nature nous le montre à chaque instant sans se soucier des affaires des humains.
Or, les affaires humaines ont pris une tournure encore plus violente ces dernières semaines. Avec un impact supplémentaire sur notre vie au quotidien, notamment avec la hausse des tarifs du carburant. Alors que nous-même, à notre échelle individuelle, n’avons aucun impact sur ces guerres.
Cette situation m’a amenée à m’interroger sur la notion de ressource. Et si nous faisions l’inventaire de nos ressources ?
Nous ne pouvons rien, à notre niveau, pour faire cesser la guerre au Moyen Orient. Nous n’avons aucune prise et ne pouvons que déplorer qu’on en soit encore là, sur le plan de l’humanité, à faire la guerre. Un conflit violent et meurtrier qui impacte des milliers d’innocents qui, pour la plupart n’aspirent qu’à vivre en paix.
Nous ne pouvons rien au fait que le prix de l’essence augmente en conséquence, même si nous le savons, les taxes sont bien plus importantes que le prix du baril. Le carburant reste une ressource majeure dans notre économie et pour la plupart d’entre nous qui a des véhicules à combustion. Certes, nous pouvons acquérir des véhicules électriques, eux-même sources d’autres pollutions, mais cela a un autre coût.
Nous pouvons regarder ce qui est possible de changer à notre échelle pour améliorer notre consommation. Mais ce n’est pas sur ce chemin que je vous emmène aujourd’hui, c’est sur l’idée de nos ressources personnelles.
Dans les temps troublés que nous vivons, l’insécurité et l’anxiété augmentent. Nous nous sentons impuissants. Alors que nous ne le sommes pas.
Quelles sont nos ressources ?
Déplaçons alors la focale et rapprochons-là. Sur quoi avons-nous la main, concrètement dans notre vie et quelles sont nos ressources ?
Quels sont les domaines et les endroits où nous pouvons décider et agir ? Sur ce point, je vous invite à télécharger ce petit ebook « les sphères de ma vie » que j’ai élaboré comme un petit guide pour redevenir auteur et acteur de sa vie.
Qu’est-ce qu’une ressource ? C’est tout ce qui nous aide à survivre, à avancer, à vivre, à surmonter, à nous nourrir, à nous épanouir, à nous sentir bien… Que ce soit quelque chose de vivant ou non, de réel ou d’imaginaire. La question, c’est sur quoi et sur qui pouvons-nous nous appuyer pour tenir et traverser, pour nous réguler, pour nous apaiser, pour nous sécuriser, pour nous réconforter, pour nous détendre, pour nous défendre, pour nous positionner, pour nous sentir moins seul·e, pour nous sentir aimé·e ? En veillant à ne pas tomber dans l’addiction, car à ce moment, ce ne sont plus des ressources, mais des pièges. Et quelles sont les ressources que nous laissées de côté que l’on pourrait réhabiliter ? Et celles que nous pouvons développer ou acquérir ?
La Nature ? Des personnes ? Des pratiques sportives, méditatives ? Des personnages de fiction ? Des personnalités publiques ? Des animaux réels, symboliques ? Des figures religieuses, archétypales, spirituelles ? Des lieux-refuges (réels ou imaginaires) ? Des souvenirs ? Des objets ? La créativité ? La musique ? Des qualités ? Une stabilité financière ? Des routines ?
Où pouvons-nous trouver du lien, de l’écoute, des occasions de partage, du soutien, du réconfort, du repos, de la légèreté, de la magie, de l’intime, du précieux ?
Plus nous avons des ressources variées, plus nous pouvons rester aligné·e, ancré·e, vivant·e, souverain·e.
Ce questionnement, cet inventaire me paraît essentiel en ces temps chaotiques pour savoir ce dont nous disposons pour continuer à vivre notre vie, prendre soin de nous et de nos proches et œuvrer à notre mesure pour le bien commun, pour notre environnement et pour un monde meilleur.
C’est un sujet que j’amène de plus en plus dans l’espace thérapeutique. Et les ateliers, les groupes et les stages sont également de vrais espaces de soutien et de ressourcement. Vous y êtes les bienvenus.
A bientôt
Carlotta
(Edito de la newsletter d’avril 26)
Crédit photo emiphotographie de Pixabay
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