Oser la Vitalité !
Plongez au cœur de vous-même pour retrouver votre vitalité profonde
Du 30 octobre au 1er novembre 2026
En Co-animation avec Cyril Peries
Il existe en chacun de nous une force profonde, parfois discrète,
parfois étouffée, parfois oubliée sous les exigences du quotidien,
les blessures anciennes, les adaptations nécessaires ou
les rôles que nous avons appris à tenir. Cette force, c’est la vitalité
La vitalité est ce mouvement vivant qui nous traverse lorsque nous nous sentons reliés à nous-mêmes, à notre corps, à notre souffle, à notre élan, à notre désir d’exister pleinement.
Oser la vitalité, c’est revenir à cette source.
C’est s’autoriser à sentir ce qui est là.
C’est écouter les endroits de soi qui se sont retenus.
C’est reconnaître les élans qui demandent à reprendre leur place.
C’est accueillir la puissance du vivant, non pas comme une injonction à aller bien, mais comme une invitation à habiter plus pleinement sa présence au monde.
Ce stage propose un espace à la fois sécurisant, profond et expérientiel pour explorer notre rapport à notre énergie vitale : ce qui la nourrit, ce qui la freine, ce qui l’appelle, ce qui la protège.
À travers le souffle, le mouvement, la parole, l’écoute du corps, les temps d’intégration et la dynamique du groupe, nous ouvrirons un chemin vers une présence plus incarnée, plus libre, plus consciente.
Il s’agit de s’ouvrir à ce qui, en soi, appelle plus de présence, plus de souffle et plus de liberté d’être.
Ce stage s’adresse à celles et ceux qui ressentent le besoin de retrouver du souffle, de la clarté, du mouvement intérieur ; à celles et ceux qui traversent une période de transition, de questionnement ou de transformation ; à celles et ceux qui pressentent qu’une part d’eux-mêmes attend d’être écoutée, reconnue et remise en mouvement.
Oser la vitalité, c’est peut-être cela :
• faire confiance au vivant en soi,
• retrouver le courage sensible d’exister,
• et laisser émerger une manière plus pleine, plus vraie, plus vibrante d’être au monde.
Pendant 2,5 jours, nous entrerons dans un espace à part.
Un espace pour ralentir… et laisser le vivant se remettre en mouvement en nous. Un espace pour ressentir, pour écouter ce qui circule — ou ce qui s’est retenu. Pour nous rapprocher de cette part de nous qui cherche à respirer plus librement.
Il y aura des corps en mouvement, des regards, des présences. Des instants simples où quelque chose se réveille, sans fard, sans effort. Comme si, peu à peu, nous osions laisser la vie nous traverser davantage.
La respiration holotropique® ouvre un accès direct à cette vitalité profonde. Là où le souffle devient passage. Là où les mémoires du corps rencontrent les élans de vie.
Des temps de partage, de créativité et des rituels permettront de déposer, de libérer, de transformer, d’accueillir ce qui traverse… et de laisser émerger ce qui appelle à vivre.
Et au cœur de tout cela… une évidence qui se révèle : il existe en chacun de nous une source de vitalité intacte, une part vivante, sensible, qui sait encore vibrer.
Et peut-être, au fil de ces jours… pourra-t-on lui redonner de l’espace, du souffle, et sa juste place.
Je suis Cyril Péries, directeur de l’Association Parole à Genève, un lieu d’accueil et d’expression dédié aux personnes en souffrance psychique. J’y accompagne une équipe pluridisciplinaire engagée dans une approche humaniste, centrée sur la dignité, le lien et le pouvoir d’agir.
Passionné par les dynamiques de groupe, je conçois les espaces collectifs comme des cadres de transformation, à la fois sécurisants, vivants et exigeants. Mon engagement vise à créer des conditions où chacun peut trouver sa place, se relier aux autres et développer une présence plus consciente à soi et au monde.
Formé à la respiration holotropique, que je pratique depuis plus de treize ans, je poursuis actuellement le Grof Legacy Training. Mon parcours s’ancre également dans la Gestalt-thérapie, nourri par huit années de travail personnel et groupal, ainsi que par une formation avancée à visée professionnelle.
J’interviens aussi comme formateur auprès d’équipes associatives en Suisse romande, en mobilisant des approches systémiques, cliniques, maïeutiques et cognitivo-comportementales, avec une attention particulière au potentiel de transformation des groupes, des équipes et des organisations.
Modalités pratiques :
Du vendredi 30 oct. au dimanche 1er nov. 2026
Horaires : J1 de 18h à 21h env., J2 de 9h15 à 19h30 env., J3 de 9h30 à 17h
Tarif : 320 €*
Lieu : Aix en Provence.
10 personnes max.
Les repas sont apportés par chacun et partagés.
INSCRIPTION
Télécharger le bulletin d’inscription
Verser les arrhes (150 €) via Billetweb*
Vitalité Energie Force
Souffle Expression
Respiration Transformation
Profondeur Joie
* Conditions d’annulation :
Annulation par le•la stagiaire
– Plus de 30 jours avant le début du stage : 50% des arrhes versées sont remboursées.
– Moins de 30 jours avant le début du stage : les arrhes ne sont pas remboursées.
Annulation du stage par les animateurs : l’intégralité des arrhes versées sera remboursée au stagiaire.
Carlotta Munier – Aix en Provence
Gestalt-thérapie – Sexothérapie – Thérapie de couple
EMDR – Supervision – Formation
« Dans les états holotropiques, la psyché manifeste une intelligence spontanée qui guide le processus vers la résolution et l’intégration. »