Les Constellations INTRAPsYCHIQUES©
Une exploration intérieure en profondeur
Les Constellations Intrapsychiques©
Les constellations intrapsychiques s’inspirent des constellations familiales et systémiques, mais se déroulent dans un espace intérieur, au cœur même de la psyché de la personne. C’est une approche innovante et puissante qui mobilise les différentes parts de soi — émotionnelles, cognitives, sensorielles, imaginaires ou symboliques — pour explorer, comprendre et transformer une situation ou une difficulté.
Un voyage intérieur dans l’espace psychoactif
Contrairement aux constellations classiques qui utilisent des représentants ou des objets symboliques, les constellations intrapsychiques se vivent comme un rêve éveillé, une imagerie intérieure ou un voyage chamanique.
Les constellations intrapsychiques mobilisent non seulement l’imaginaire, mais aussi les sensations corporelles, qui deviennent des clés précieuses pour accéder aux mémoires enfouies et restaurer l’équilibre. Le corps est un véritable allié dans ce processus, révélant et libérant ce que la psyché seule ne peut exprimer. »
- La personne est guidée dans un état de relaxation, en connexion avec ses sensations et ses émotions.
- Elle projette sa situation intérieure sur son écran mental multidimensionnel, où chaque part d’elle-même peut se manifester sous forme de personnages, de symboles ou d’images fortes.
- Ces parts sont alors mises en interaction pour retrouver équilibre, mouvement et cohérence dans l’espace psychique.
Le thérapeute accompagne ce processus en guidant les ressentis et les mouvements intrapsychiques vers une prise de conscience ou une résolution.
Crédit TheDigitalArtis by Pixabay
Pour quelles situations ?
Les constellations intrapsychiques peuvent répondre aux mêmes besoins que les constellations familiales ou systémiques :
- Explorer une situation complexe ou bloquée
- Réparer une relation intérieure conflictuelle
- Comprendre une maladie ou un symptôme
- Retrouver des ressources personnelles cachées
- Traverser et résoudre des traumatismes
Elles permettent d’ajuster et réguler l’ensemble du système psychique, en ramenant fluidité et équilibre là où il y avait blocage ou tension.
La dynamique RER : Reconnaître – Embrasser – Relâcher
Ce processus repose sur la dynamique RER (Reconnaître – Embrasser – Relâcher) :
- Reconnaître : Identifier et accepter les parts en jeu dans la situation.
- Embrasser : Accueillir les émotions, les sensations et les symboles liés à ces parts.
- Relâcher : Laisser le mouvement naturel se faire pour libérer l’énergie et restaurer l’harmonie intérieure.
C’est un travail d’une grande profondeur thérapeutique. Chaque étape du processus s’appuie sur une écoute fine du corps, des mouvements intérieurs et des ressentis physiques, permettant une intégration profonde et durable des transformations. Ce qui nécessite une alliance forte entre le thérapeute et le client pour soutenir ce cheminement intérieur.
Un processus soutenu par la loi d’amour
Comme les constellations familiales, les constellations intrapsychiques s’appuient sur une seule grande loi : la loi d’amour.
Lorsque cette loi est perturbée — dans la lignée familiale, dans le champ relationnel ou dans notre espace intérieur —, elle peut générer de la souffrance. En restaurant cet équilibre, les constellations offrent une véritable libération énergétique.
Le résultat est souvent une nouvelle vitalité, un apaisement profond et une joie renouvelée, qui ne touche pas seulement la personne, mais rayonne bien au-delà, dans ses relations et sa vie quotidienne.
Carlotta Munier – Aix en Provence
Gestalt-thérapie – Sexothérapie – Thérapie de couple – Constellations Familiales et Systémiques
EMDR – Supervision – Formation
Nous sommes, sans en être conscients, intriqués à un point tel dans cette constellation familiale que l’on peut souffrir et mourir » par solidarité » et sans forcément comprendre les liens qui nous unissent à cette constellation dont les membres ont vécu plusieurs générations avant nous. De fait, cette constellation familiale a une nature, une culture, une âme commune, qui l’unit et l’oriente.