L’EMDR
La neurothérapie
L’EMDR – Transformer les blessures du passé
Certaines expériences laissent en nous des empreintes profondes. Un traumatisme, un choc émotionnel, un événement marquant peuvent parfois rester bloqués dans notre mémoire, continuant à influencer nos réactions, nos émotions et notre corps, même longtemps après.
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une approche thérapeutique reconnue pour accompagner le processus naturel de guérison. Elle permet au cerveau de retraiter les souvenirs difficiles et de les intégrer sans qu’ils envahissent le présent.
Pourquoi l’EMDR ?
Lorsque nous vivons un événement fort en charge émotionnelle, notre cerveau peut avoir du mal à le « digérer ». L’image, l’émotion, les sensations restent figées, et peuvent ressurgir sous forme de :
✔️ Flashbacks, souvenirs intrusifs
✔️ Réactions émotionnelles vives face à des situations anodines
✔️ Blocages ou peurs inexpliquées
✔️ Tensions corporelles, insomnies, anxiété diffuse
L’EMDR aide à désactiver ces mécanismes de réactivation automatique, en stimulant un retraitement naturel des souvenirs.
Comment ça fonctionne ?
Grâce à des mouvements oculaires ou d’autres stimulations bilatérales, l’EMDR remet en mouvement le système naturel de traitement de l’information. Peu à peu, le souvenir perd son intensité émotionnelle. On ne l’efface pas, mais il cesse d’être une charge, une source de souffrance.
La personne retrouve alors plus de distance, plus de clarté, plus de liberté, car l’événement devient un souvenir du passé et non plus une réalité qui s’impose au présent.
Pour quels types de situations ?
L’EMDR est particulièrement efficace pour :
✨ Les traumatismes et le stress post-traumatique
✨ Les événements douloureux (accidents, deuils, ruptures)
✨ Les blocages émotionnels et les schémas répétitifs
✨ Les troubles anxieux, phobies, stress
✨ La mémoire corporelle du trauma
Une approche intégrée à mon accompagnement
L’EMDR fait partie des outils que j’utilise dans mon accompagnement. Associé à une approche humaniste et expérientielle, il permet de travailler en profondeur dans un cadre sécurisé et bienveillant. Chaque personne avance à son rythme, en respectant son histoire et ses besoins.
Là où les mots ne suffisent pas toujours, le corps et l’esprit retrouvent leur propre chemin de transformation.
Pourquoi consulter en EMDR ?
Ce que la neurothérapie permet de traiter :
- Agression, attaque de toute sorte
- Abus sexuels
- Violences familiales, conjugales
- Addictions
- Accident (route, vie)
- Harcèlement
- Deuils non faits
- IVG, ITG, FC
- Ruptures difficiles
- Phobies, angoisse, appréhension
- Cauchemars
- Croyances négatives, limitantes
- Douleurs chroniques (issues d’un traumatisme)
- Souvenirs douloureux
- Prise de décision difficile (choix)
- Appréhension de situation délicate
EMDR et traumatisme
Les traumatismes, quels qu’ils soient, affectent notre psyché, nos émotions, nos comportements, nos relations, l’ensemble de notre vie. Se construire et construire sa vie en tentant d’intégrer un tel événement qui a fait effraction est souvent un challenge, toujours une gageure. La personne fait du mieux qu’elle peut pour mener une vie la plus normale possible et c’est souvent lourd et coûteux.
Le traumatisme s’est inscrit dans des espaces profonds du cerveau et laisse des traces profondes, ce qui fait qu’il reste souvent résistant aux démarches psychothérapeutiques, notamment quand la survie a été menacée ou qu’il est survenu dans la petite enfance.
Carlotta Munier – Aix en Provence
Gestalt-thérapie – Sexothérapie – Thérapie de couple – Constellations Familiales et Systémiques
EMDR – Supervision – Formation
« Je ne vous cacherai pas que ce n’est pas sans peine et sans douleur que j’ai traversé cette expérience. L’ IMO m’a fait découvrir des parties de moi que je ne connaissais pas ou simplement bien enfouies après toutes ces années de refoulements et de blessures gravés. »